na wodę

1. 1-sze doladowanie polecam po 10 - 14 dniach (lepiej pozniej) 2. czy potrzebujesz to y wiesz najlepiej, jesli cwiczysz silowo, to polecam 3. co do samego ladowania to jes kilka szkol najbardziej popularna to ladowanie przez okres 18-48 h (zawsze do momentu gdy zaczynasz 'lapac wode') co do wielkosci polecam z postu dieta zalecane linki CKD [...]

Vanadyl to pic na wode - niewarto ! Co do kredki, jaki masz staz treningowy i ile masz lat ?? Pozdrawiam vegas trzeba sie trzymac razem bo w jednosci sila

czy te urządzenia do pomiaru tk.tł.są miarodajne czy to pic na wodę? bo np.poziom tk.tł.w organizmie wynosi np.10%,ale jak wiadomo tłuszcz rozkłada się nierównomiernie na ciele człowieka(inaczej u kobiet niż u mężczyzn). xxxxxl.

woda = 30zl/miesiac przy zalozeniu 3l/dzien choc i tak pije "katowicka wode prosto z rur" "reszte" biore z domu lub kupuje jesli potrzeba (glownie weglowodany) - ale to raz na jakis czas w wiekszych ilosciach - chcoc ostatnio wogole bo mam deficyt gotowki staraaszny ( niekiedy nawet tych 2zl na dzien nie mam echhh mysle ze [...]

ggobo tez wierzysz w stereotypy za***iscie duzo osob sadzi ze omka to jedynie gowno ktore ciagnie wode a potem ona spada i nic nie zostaje lub zostaje 2-3 kg wiec rada poszukajcie na boardach z usa rezulatatow cykli a najlepiej dzien za dniem ew tydz za tyg z zastosowaniem omki/susty zauwaz tez ze on ma juz jakis staz (z tego co pamietam to 2 lata [...]

Ja gdy wybieram sie na rower to podstawa - DOBRE SNIADANIE. Zlozne z weglowodanow zlozonych Np. Makaron,ryz,kasz + nie duza ilosc bialka. Podczas jazdy polecam banany,lub np. jablko,albo wafle ryzowe. Pije wode,albo napoj izotoniczny. Np. isostar (Pamietaj o odpowiednich proporcjach prosze-woda,bo inaczej napoj ten nie spelnia swojej funkcji we [...]

Mam takie pytanie: Czy mogę podczas treningu i nietylko pić normalną wodę z kranu i czy ma jakieś znaczenie jeśli pije się taką wodę bezpośrednio po nalaniu z kranu czy powinno się ją odstawić a jeśli tak to na jaki czs żeby była dobra??? --------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- ----..::PXN-BOSS::..----

na pewno ma znaczenie. Ale nie lepiej zebys przegotowal wode wlal do dzbanka i odstawil? Bedzie zdecydowanie lepsza od kranowki ...dystans, dystans, liczy sie dystans!...

[...] z mlekiem nie jest złe jak jesteś żylasty. Natomiast, jednak w mleku jest ponad 4% laktozy więc szklanka to ponad 10g. Generalnie izolat zdecydowanie lepiej na wodę. A jeśli potrzebujesz mixa z lekką zawartością węgli to możesz zmiksować też z bananem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

zalezy czy chesz bardziej 'organicznie' czy sportowo. Jak bardziej organicznie to banany, jablka, woda z miodem. A jak bardziej 'sportowo' to masz do dyspozycj specjalne zele, ktore sa prostew w trawieniu i dodaja duzo energi w postaci cukrow prostych, mozesz wyprobowac rozne napoje sportowe ( ja je dziele na trzy grupy) roznica pomiedzy nimi [...]

MILUTKI TO ZASTOSUJ NA POCZATEK TRENING "ACT" GWARANTUJE: -zwiększenie siły,wymodelowanie kształtu sylwetki wg.indywidualnych potrzeb,zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego, -możliwość zastosowania takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu [...]

Ciepłą wodę z kranu lepiej odstawić na chwilę,bo jest chlorowana,i chlor powinien odejść,ale zimną wodę,w małych ilosciach można sobie popijać. Szczegolnie,jak masz filtr na kranie założony.(Ja mam taki filtr-dzbanek,co się wodę wlewa,ona sie oczyszcza,i niedosc ,że filtruję,to jeszcze pozniej przegotowuje w czajniku hehe nie żebym był wielce [...]

1dzien :8.00 Sniadanie: platki musle na mleku (malo) + 2-3 kromki czarnego chleba z pasta z bialego twarogu i szczypiorku :] + kawa NESCAFE 200ml TRENING 13.00-13.15 Obiad: Ziemniaki + kotlet schabowy + buraczki (hmm.. czy powinienem wiecej miesa a mniej kartofli ??) W miedzy czasie siedzie przy komputerze i ciagle PIJE wode niskosodowa ( 3 l [...]

chłopie troche za wcześnie "rzucasz sie na głeboką wode" poczekaj jeszcze ze 4 latka conajmniej i do tego czasu ostro ćwicz ,zryj ile wlezie a napewno urośniesz bez koksu.Zaczniesz teraz brać ,zablokujesz sie i potem bedziesz musiał co chwile w siebie walić zeby choc troszke urosnąc.To by było na tyle. Zrobisz i tak co będziesz chciał bo [...]

Profil wypełniłem, a co do treningu siłowego to na siłke nie mam hajsu niestety, a w domu posiadam tylko dwa ciężarki. Już kiedyś próbowałem ułożyć sobie dietke, ale jak zaczołem to wszystko rozpisywać i obliczać to mnieszlag trafił i to odłożyłem. Najgorsze jest to obliczanie gr Wcześniej zżuciłem już pare kilo jeżdżąc na rowerku 4 razy w tyg po [...]

ja 10 omy jem w 8tyg a to nie moj pierwszy cykl..... a ty sie malolacie rzucasz na gleboka wode i mozesz sie sparzyc:( jestes pewnie jeszcze prawiczkiem a po takiej kuracji bedziesz nim jeszcze długo:p a gebe bedziesz mial jak balon starzy sie skapna na 100% i w******* jeszcze dostaniesz:) masz tu moje gg(2054631) i zgłos sie to ci to wytłumacze [...]

[...] jeszcze jak długo brałeś HMB-to jest ważne,bo po kilku miesiącach stosowania efekty naprawdę nie mogą być zbytnie Mam jeszcze jednpo pytanko: Czy to prawda że KreatynA "idzie" na wodę?Doszły mnie słuchy że masę tworzy na zasadzie Omnadrenu(zbyt mocne porównanie)zapełniając wodą przestrzenie między włóknami mięśniowymi.Czy to prawda?

ehhh to hmb - pic na wode fotomontaż, wolałbym sobie kupić pierś z kurczaka(na pare dni:)) i przyjemnie sobie zjeść niż brać jakies placebo:) Moim zdanie nikt nie bedze wiedział czy efekty są właśnei po hmb sądze że bez tego specyfiku efekty będą te same, no ale cóż ...autosugestia...hehe a w kieszeni mniej, Ozyr....odnosze wrażenie że jesteś [...]

Witam Mam w tej chwili 19 lat...cwiczylem prawie 2 lata...juz od roku nie cwicze...pomijam fakt ze oczywiscie wrocilem to swoich rozmiarow...ale nie o to tutaj chodzi. Mam ginekomastie brałem sterdyy kiedy cwiczylem...chodze z ta ginekomasita juz poand rok...bo myslalem ze wszsytko wruci do normy ale sie mylilem bralem [...]

"bicze" - biorę prysznic i naprzemiennie leję zimną i gorąca wodę na bolące miejsce (u mnie pomaga, nie wiem jak u Ciebie). leki zgodnie z zaleceniem lekarza, lub zgodnie z załączoną ulotką. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...